哪些运动项目适合癫痫患者

来源：贵阳颠康癫痫病医院更新时间：2015-02-27

哪些运动项目适合癫痫患者？大家是否有过这样的经历，就是在跑步之前如果没有做准备活动放松肌肉的话，经过剧烈的运动过后手脚都会非常的痛，这些是很正常的。人们常说生命在于不停的运动，所以就算患有癫痫病也要适当的做一些身体锻炼来加强身体的抵抗力。但是剧烈的运动是不能做的，那么我们来看看有哪些运动是可以做的呢？

适合癫痫病患者的运动项目：

1.慢跑

,51,);">慢跑简便易行，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。癫痫患者在慢跑过程中应注意：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。

2.散步

,51,);">散步运动量小，可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。散步时间可自己选择，但好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。

3.打太极拳

,51,);">打太极拳是一种非常好的活动方式，没有剧烈的动作，集中了我古代保健体操之精华，是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。

哪些运动项目适合癫痫患者?可见适当的体育锻炼对癫痫病的治疗来说是必要的，这样就会对癫痫患者的康复有积极的推动作用，长此以往就会减少癫痫的并发症，也会把癫痫带给身体的危害降到。不过要想更好地治疗癫痫病，必须要到正规的癫痫病医院去。如果还有疑问可以点击与专家面对面的沟通或拨打我们的康复热线，更能解决您的问题，祝您早日康复！（编辑小军）