,,1.饮食:癫痫患者切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食;过度饥饿使血糖水平降低,而低血糖往往诱发癫痫发作,而过饱后血糖水平会快速升高,体内胰岛素分泌增加,加速葡萄糖代谢,也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐,大量失液后,应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡,避免诱发癫痫;癫痫患者应注意合理膳食,补充足够营养,在癫痫患者的日常护理中,某些西药会对消化系统带来影响,导致患者营养物质的缺乏或代谢障碍,如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外,注意补充上述物质,并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D,并能促进钙质吸收,绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K,所以患者不能偏食、挑食,必须全面均衡营养,合理饮食。
,,2.睡眠、休息癫痫病应避免劳累, 充足的睡眠;睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。在癫痫患者的日常护理中,癫痫患者应 睡眠时间,成人至少 每天睡眠7--9小时,儿童至少8--16小时。
,,3.癫痫患者可以参加适量运动;癫痫患者可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性,但不要过于激烈。在癫痫患者的日常护理中,不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故。
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